[育儿经验] 轻松育儿7大招，宝宝改“便”so easy！

    这几天在一个母婴论坛上看到这个帖子，觉得楼主说的特别棒。就忍不住转过来和各位妈妈一起分享一下。里面间歇的还有楼主给其他网友的回复，我都有标注啦。我们就一起看看楼主的育儿经吧！

生孩子前，总听别人说养孩子难，却没想到会这么难！衣食起居没有一点可以松懈，而且最没想到的是，宝宝一个小小的上火问题，竟然把全家人搞得“热火朝天”的。不过，聪明的我还是找到的很好的解决办法，想和妈妈们一起分享~（ps.后面我会详细和大家好好说说~）PS.这是我家乐乐之前的照片了，现在很少有这种“狰狞”表情的玉照呢~

（嘟着小嘴的乐乐）

先来说说我家宝贝乐乐的一些基本情况~事情是这样的，本来乐乐就爱上火，在吃母乳的时候就是了。这可能得怪我，那段时间不太注意牛奶和水的平衡，乐乐的嘴巴总是干干的，拉臭臭也不像别人家小宝那么规律。后来我的奶水不够他吃，添加了配方奶粉，不知怎么的上火好像更严重了……乐乐好不容易拉一次臭臭吧，总把小脸憋得通红通红的，看的家里人都特着急，于是乎，全家人开始各个支招了……

其实，我们很多妈妈在养育宝宝的时候，很多育儿知识都是从父母辈那传来的，我也一样。可是，这次上火的问题，我还真心不能听“想当年”那一套了~

孩子他奶奶，沉着冷静的告诉我乐乐他爸当年上火时候，她老人家的“妙方”。“想当年谁家孩子要是上火了，马上给喝蜂蜜水啊，衣服少穿点，再不行就开塞露，马上解决问题！”真是吓惨我了！蜂蜜水这东西中国宝宝真是没少喝，但是因为里面的花粉会导致性早熟，早就不提倡喝了，幸好被我及时拦住！！还有少穿衣服！天哪，这要是上火没好还感冒了，找谁哭呀！开塞露？我家宝还小啊，才不要受这个苦，况且治标不治本！

刚刚吃饭去了，现在再说说乐乐那缺心眼的傻爸，臭爸爸呀臭爸爸，我们乐乐还没坑爹就被爹坑了！他爸在单位听有经验的女同事介绍了一款什么偏方（这里我就不直接写了为免傻爸爸们模仿），说是帮助消化、降火的，弄回来就给我们乐乐吃，也没和我们打个商量。这一吃，好家伙，我家乐乐倒是能拉臭了，但是却一泻千里！小脸都蜡黄蜡黄的了！真是让我气不打一处来！

“回复4楼”蜂蜜还是别吃的好，虽然我也不是特别肯定，但是毕竟以防万一呢~

废话不多说了，相信妈妈们都等着急了呢~真不是我这当妈的要自夸，而是咱这当妈的这份心，是别的人都无法相提并论的！我天天在网上找各种资料，各种研究，各种、各种……真是比当年高考还费心！想找到一个科学、合理的方法来调理乐乐的便便问题，希望可以让孩子的体内循环走上良性轨道。

功夫不负有心人，终于被我这个当妈的找到了个好东西——七天轻松改便课程！简直太赞了！话不多说，先上图！

    13楼 休息驿站2014-05-04 15:40

这上面主要介绍了几个育儿关键点——观察、喝水、喂养、睡眠、运动和调理，从科学层面诠释应该如何去照料宝宝。最主要的是，这个计划实施起来一点也不麻烦，只要全家人都能够按计划配合，一起观察宝宝的情况就能够达到最终的目标：轻松便便！自从我这个改便计划实施以来，乐乐就基本不再上火了，拉臭臭也是十分有规律滴，便便颜色形状也比较好！他爷爷奶奶和他爹完全被这个小课程给征服了！计划实施以来，每天都大呼小叫的学习然后给宝宝“改便”呢！

不用说，这次改【便】“大赛”，被我这个好妈妈一举胜出了哦~！

改便，so easy~

我一样一样和大家详细分享分享哈~

灭火难，难于上青天，爸爸妈妈难，爷爷奶奶难，全家总动员，一个也不能少！平日里甩手掌柜的爸爸看着上火、难受的乐乐，也都急坏了呢！

所以，七天轻松改“便”课程中很重要的一步就是观察。首先观察便便，便便是宝宝的晴雨表，通过观察性状、颜色、气味和次数，不难发现宝宝身体的异常。其次是观察小嘴巴，口气是否清新、是否有厚厚的舌苔等，都是上火的信号。然后摸摸宝贝的耳朵、小手，看看有没有手心发热、耳朵发烫。最后要多和宝宝进行交流，看看他的情绪好不好，如果一段时间内宝贝的情绪都不太稳定，也很有可能是上火了。

    21楼 休息驿站 2014-05-04 17:03

宝宝上火，喝水自然不能少，如何培养宝宝爱喝水的习惯呢？我来给你支几招！很多宝宝不喜欢清淡的白水，乐乐也遇到过这种情况。我就换着用胡萝卜、芹菜、很稀的米粥给他喝，不但有营养，还有自然的味道。后来他稍大一点的时候，干脆发给他宜家的塑料餐具，让他自己做主，没想到效果出奇的好，他自己也非常享受像大人一样自己喝水的感觉。

（喝水三连发）

很多妈妈都说喂养是个大难题，其实还是缺乏经验。经过我的总结，把关于喂养的部分分享给大家，要仔细看哦！母乳匮乏几乎成了所有妈妈面临的问题，常有人说，“我的就够开个胃！”最后索性早早断奶了事。这是不对的，母乳其实非常关键，因为它的脂肪结构——OPO结构脂利于吸收，也利于便便畅通。所以不管你母乳有多少，不管是开胃还是餐后甜点，都要给孩子吃，让孩子成为混合喂养宝宝。说到混合喂养，配方奶粉就又成了一个关键。个人感觉金领冠珍护还不错，换了这个奶粉之后，乐乐真的便便很轻松呢！

再就是辅食啦，有些家长很着急，完全跟着感觉走，毫不顾虑辅食添加的顺序，给宝宝乱吃一气，这样很不好！！！下面这个辅食添加顺序还有宝宝吃了不容易上火的食物，也分享给你们哦~看我们乐乐吃蛋黄米糊吃的多棒~~！

做好了这些功课，宝宝自然舒服多啦，睡眠自然也会改善很多。当然了，爸爸妈妈也要尽最大的努力来为宝贝营造一个良好的睡眠环境呢！最起码，家长要保持良好的作息习惯，白天不能睡太多，晚上不能睡太晚。其次是家里的环境，温度要事宜，房间不能太明亮，如果家里挨着电梯间，一定要把宝贝安排在最安静的房间里。宝贝的衣着、被褥也都有讲究，要宽松舒适，这样不会造成精神紧张。睡前更不能疯玩，要做好困倦、入睡的准备。看我家乐乐睡得多香~继续分享给大家一个宝宝应该睡多久的时间表，大家可以对照着参考一下！

“回复36”宝宝多睡一点我觉得也是正常现象，不过我不是专家，所以你还是要去医院咨询一下或者问一下专家哈。我在关注这个课程之后发现这个网站里有个金领冠珍护专家团，里面的专家还都挺知名了，要是你着急的话，可以先去咨询一下。

接下来，要坚持带宝宝做运动。因为宝贝年龄小，运动很简单，坚持很难。为了宝贝的健康，爸爸妈妈就一起动起来吧！每天晒晒日光浴、为他进行柔和的按摩抚触等、在家里做游戏、周末的时候去公园、郊外接触大自然，都是非常简单有效的好办法！这样一来让我的乐乐既拥有了健康，又变得活泼、开朗了许多呢~

（看，玩得多开心！）

完成这些工作，只要持续一段时间，宝贝的上火就有效的缓解了！记住，最重要的是坚持！如果半途放弃，那宝贝的便便可能也就在半路放弃了哦……怎么样？你有没有信心为自己的小宝贝灭火呢？

“回复92”被你这么一夸我都不太好意思了！我自己本身也没有多细心的。不过为了乐乐，我得时刻准备着啊！无时无刻关注各方各面！当妈妈的就是要打起精神来呢！要是在照顾宝宝的时候，总是想不起来应该照顾哪些方面，你就多看看课程呗。可以完成一项打个对号，这样就可以慢慢的养成习惯了。希望你也可以全面的照顾你家丫头！