10月孕期逐月难题应对方法大全

iceyutian

ma:ma39

merry

孕３月难题：留不住的胎宝宝

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

merry

孕２月难题：挥之不去的孕吐
　　很多新妈妈提到孕吐还心有余悸，因为孕吐曾经让她们伤身劳神，心力交瘁。的确，孕早期，胎儿对准妈妈来说如同异物，准妈妈当然会对它产生反应啦。
孕吐的危害
　　少数严重者呕吐频繁剧烈，可引起休内水、钠、钾等营养素的丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒，应及时去医院治疗。轻度的孕吐反应，一般在妊娠3个月左右即会自然消失，对身体无大的影响。
应对措施
　　1．注意休息，避免劳累，多睡眠，经常呼吸新鲜空气。
　　2．自我调整心理状态，保持精神愉快，避免紧张心理。
　　3．饮食调节上应注意少量多餐，吃一些清淡可口的食品。
　　4．多吃蔬菜和水果补充维生素，养成良好的大便习惯。
　　5．多喝水，可将有害物质从体内排出。
　　6．也可以吃些花生、核桃等坚果以补充微量元素。
　　7．想吐就吐，能吃就吃。
　　8．可吃些硬面包，如法式长棍等。