海鮮粥 (男性用食譜) 材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 调味料:盐、酒、白胡椒粉。 作法:白米洗净,加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净,去杂质。 待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。 功效:增加精力、培养情趣。 |
小黑屋|Archiver|手机版|中国妇婴网 ( 京ICP备10008960号 )
GMT+8, 2024-4-28 02:33 , Processed in 0.025021 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz!
© 2001-2015 www.38baby.com